Vetpercentage berekenen

| 06/01/2023

GESLACHT:

BMI:

LEEFTIJD:



Vetpercentage online berekenen

Wil je weten wat je vetpercentage is, maar heb je geen meetlint bij de hand? Maak dan gebruik van de vetpercentage calculator van Rekentools.nl. Op basis van je geslacht, je Body Mass Index en je leeftijd wordt een indicatie van je vetpercentage voor je berekend. Let op; deze berekening geldt alleen voor mensen met een normale bouw. Het online berekenen van je vetpercentage was nog nooit zo eenvoudig!

Een te hoog of te laag vetpercentage kan ongezond zijn

Het berekende vetpercentage kun je vergelijken met de gemiddelde vetpercentages van je geslacht en leeftijd. Heb je een te laag vetpercentage? Dit kan gevaarlijk zijn omdat je in zo’n geval geen reserves hebt. Heb je juist een te hoog vetpercentage? Dan kun je een hoger risico hebben op hart- en vaatziekten. Het vetpercentage is hoger bij vrouwen dan bij mannen. Een gezond vetpercentage ligt bij mannen tussen de 8 en 26%. Terwijl dit bij vrouwen tussen de 22 en 38% ligt. Twijfel je over je gezondheid, dan is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts.

2.2/5 - (4 stemmen)

Categorie: Gezondheid

Comments are closed.